死精症吃什么好 且看下文分析

死精症是常见的男科疾病，男性一旦患上该病，除了接受正规的治疗之外，还要注意日常的饮食，那么死精症吃什么好呢？下面就来给你们介绍下。

死精症患者应该吃哪些食物？

　　1.富含精氨酸的食物。精氨酸是精子的组成部分，一起精氨酸还能够进步精子活动的才能。常见的富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

　　2.含锌的食物。锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的生机。日子中常见的含锌的食物有牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。

　　3.果糖含量高的食物。精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，简单导致死精症。果糖在蜂蜜及各种生果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，所以要多吃点。

　　4.富含钙的食物。钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。常见的含钙的食物有牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

死精症吃什么好？上文就是一些死精症患者饮食的相关介绍，不懂的男性朋友不妨来看看吧。

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