新婚第一夜 必读的15条建议(1)

　　对于新婚第一夜，男女双方都充满了各种期待，那么怎么样才能有一个良好的开始呢？接下来，小编就给大家提供一下新婚必读的十五条性爱建议。

　　1、跳出“正规方式”的陷阱

　　大多数新人都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得（其根源来自弗洛伊德学说），而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是他们所不能接受的，他们认为这样的高潮是低级不正常的。而这种错误信念，会让那些只能通过阴蒂刺激或需要辅以阴蒂刺激才能达到性高潮的新娘感到自己是不健全的。其实，不论什么方式带来的性高潮都是正常和美好的，非要实践“正规方式”的高潮，只能让你掉进担忧性表现的陷阱，抑制性高潮的到来。

　　2、了解自己的性感受周期

　　一般来说，人体内的荷尔蒙的分泌会影响性欲。人体内的春情荷尔蒙、黄体激素、睾丸激素的分泌异常偏低会降低性欲，造成子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感受力。月经不规则、骨盆腔病痛会妨碍高潮。大脑内的不同化学物质也会影响性交时的满足感，很多时候，镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，都可能减弱性欲，也会降低性能力。

　　3、每天5分钟情话

　　有研究表明，枕边私语可以让新婚夫妇的关系更亲密，婚姻更幸福。对女性而言，枕边私语更为重要。因为与心爱的人耳鬓厮磨、窃窃私语，是彼此身体与心灵贴合的过程，这能让她感到无比幸福。枕边的悄悄话并不需要很长时间，一般五六分钟即可。夫妻双方最好面对面地侧卧，或丈夫将妻子揽入怀中。若是面朝上平躺，两人之间的互动和交流感会减弱，同时也无法感受对方温热的气息吹到脸上的甜蜜。

　　4、适当的性幻想

　　在新婚两性生活中，浪漫的性幻想是创造完美性爱的最有效武器。当你做爱时如果精神无法集中，脑海中充满着日常生活柴米油盐的琐事，那么无论如何你也无法让自己享受到高潮带来的愉悦快感。正确的方法是，在做爱前，首先要深呼吸，将注意力集中在自身和眼前的时刻，闭上眼睛，展开想象的翅膀，想象对方的气息已浸透你的全身，淌过每一寸肌肤，感受对方的指尖与你的肌肤之间那令人消魂的触感。上床前不妨洗个温水澡，按摩双脚，让自己放松，同时将自己想象成一个最热情的人，一个即将与自己的爱人共赴爱之盛宴的人。