婚内沉默症 婚姻冷暴力的表现(2)

　　婚内沉默症 - 解决方法

　　1、要树立与对方分享生活感受的理念。

　　婚姻需要经营，美满的婚姻是建立在夫妻双方流畅而充分的沟通基础之上的。要时刻对爱人敞开心扉，及时表达自己的感受，让对方了解和分享你对生活的感受。

　　2、要经常营造浪漫的情调。

　　营造浪漫的方法有很多，如一起看场电影、送对方一块心形的巧克力、作一次短途旅行等等。

　　3、要努力经营爱情的“铁三角”。

　　心理学家罗伯特·斯腾伯格认为：完美的爱情必须包括：激情、亲密和承诺。激情指的是一种情绪上的着迷。对方的外表和内在魅力是影响一个人激情的最重要的因素。亲密指的是夫妻之间在心理上互相喜欢的感觉。包括：对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。承诺主要是指在内心或口头上对爱的预期，是爱情中最理性的成分。如果没有了激情，爱情就缺少了生存和发展的原动力；没有了亲密，爱情就容易枯竭；没有了承诺，爱情就多了几分崩溃的危险。

　　4、女人要学会适时沉默。

　　男人和女人不同，男人大部分时间喜欢用眼睛观察一切而不是用嘴巴去说，女人却喜欢用语言表达自己，一旦这一点达不到共识，问题就会出现。偏偏女人爱争个赢，逼问“为什么”，甚至怀疑男人有了别的女人，这样的无理取闹，只有厌烦加沉默了。所以，女人要学会察言观色，懂得适时的沉默。

　　5、多一点幽默，少一点沉默。

　　夫妻吵架并不是什么坏事，如果连架都懒得吵，说明两个人感情已不在了。婚姻相处多一点幽默，就能少一点沉默，婚姻生活需要自己调剂。