治疗早射的小窍门（有什么小技巧可以调理早射）

治疗早射的小窍门（有什么小技巧可以调理早射），早射是男性性功能不行的一种表现，通常是因为不良的生活习惯导致的，那么有什么小技巧可以调理早射吗？下面小编就为大家带来治疗早射的小窍门的详细介绍。

有什么小技巧可以调理早射

早射调理的常见方法有：去除影响射精时间的坏习惯，比如吸烟、喝酒、打牌、熬夜等，包括嚼槟榔，都会损伤性功能而引起早泄。其次，需要养成良好的生活习惯，比如经常运动，如每天慢跑40分钟以提高患者自己的体质以及某些针对性的锻炼的措施，即针对于盆底肌的锻炼，也可以较好的提高性功能，比如PC肌锻炼中的凯格尔运动；还有一些性技巧，比如动停策略、挤捏技术；在饮食方面建议以相对清淡的饮食为主，避免刺激性的食物。多吃水果、蔬菜比如苹果、西红柿等，对前列腺有好处，也对射精的改善有一定帮助。

治疗早射的小窍门

1、停止然后再刺激方法：很多的男性都有手淫的习惯，一般适度的手淫能够缓解性方面的满足，但是 过度的手淫就可能会导致早泄的出现，同时如果手淫的方式得当，对早泄治疗还是有好处的，具体操作方 法就是，要求男女在性生活过程中需要采取女上位，当男性性生活感到要射精时就停止相应的刺激，然后 等待射精反射消失，之后再进行相应的刺激，这样进行训练能够很好的达到控制射精的目的。

2、使用安全套的方法：安全套不仅可以有效的避孕，而且使用安全套也是一种屏障，在性生活的过程 当中能够很好的减弱男性的性兴奋。一般常用的安全套可以达到降低阴茎的敏感性的作用，但也并不是所 有人都能通过安全套来降低性方面的兴奋度。因此也是需要因人而异的。

3、注意力分散的方法：男女在进行性生活的过程中，当男性感觉到自己快要射精时，这个时候需要停 止动作，然后有目的地去想一些与性交无关的事，适当的转移自己的注意力，这样能够减低性兴奋的作用 ，从而可以延缓射精。平时也尽量少往行方面去想，避免各方面的刺激，逐渐的使自己的注意力转移的。

调理早射吃什么中药

中医补肾的药物，都对男性的早泄具有一定治疗作用，调理男性早泄的中药如下：

1、单味中药：包括人参、大枣、枸杞等，患者可以用泡水饮用；

2、中成药物：很多的单味中药由于口感的问题，不能泡水饮用，可以与其他的中药一起制成复方进行服用。临床上有很多中成药物可以调理男性早泄，如金匮肾气丸、壮腰健肾丸、右归胶囊、左归胶囊、补肾丸、益气丸等。

另外，我国医学有以脏补脏的理论，因此患者也可以食用动物内脏调理早泄或性功能障碍，如羊肾、羊外腰、羊鞭、牛鞭等。

治疗早射需要多少天

轻度的早泄治疗一般情况下需要一个月左右的时间，严重的患者时间可能会稍微长一些，大概需要半年左右的时间，平时要加强体育锻炼来增强体质，增强抵抗力，也可以多吃一些补肾的食物。

总结：

治疗早射的小窍门，治疗早射需要我们停止不良的生活习惯，如吸烟、喝酒、手淫等行为，其次要养成良好的生活作息以及健康的饮食，同时服用一些有助于壮阳补肾的药物，并多加锻炼，约半年左右即可恢复正常。