bmi体重指数怎么计算（如何计算个人bmi体种指数）

bmi体重指数怎么计算（如何计算个人bmi体种指数），bmi体重指数与我们每个人的健康息息相关，只有将bmi体重指数保持在一定的范围内，才能不会出现因bim指数过高或过低导致并发症，那么如何计算个人bmi体种指数呢？

如何计算个人bmi体种指数

体重MBI指数计算方法为体重除以身高的平方，其中体重的单位为千克，身高的单位为米。正常BMI范围：正常中国人的BMI范围区间在18.5~23.9之间。此数据经过了大数据统计，符合我国正常人的体重BMI范围。关于BMI范围，高于区间值或低于区间值都是机体肥胖或体重低下的表现，BMI在正常范围内的人，需要保持目前的生活习惯以及饮食习惯，将身体的BMI稳定在这一区间内。

bmi体重指数怎么计算

体重指数简称BMI，这是一个用身高和体重来估算是否肥胖的指标。体重指数的计算方法是体重的公斤数除以身高米数的平方。例如，身高1.6m，体重50kg， 体质指数（BMI）=体重（50kg）/身高 （1.6m）^2 =19.5。

中国成人居民BMI衡量标准是约等于18.4，小于等于18.4为消瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，大于等于28为肥胖。肥胖可以导致人体代谢异常，增加心、肝、肺等重要器官的负担，是高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病等的重要危险因素，还会增加肿瘤的发生几率。

bmi体重指数是体脂率吗

BMI是指体重指数，又称体质指数，是用来观测人体体重变化的指数，并不是体脂率。体脂率是人体内脂肪含量的百分比，两种指数的计算方式和测量方法不同，可根据个人需求进行计算和测量。

bmi体重指数19.1正常吗

BMI即体质指数，是指体重除以身高的平方。BMI是国际上比较常用判断肥胖的指标之一，对于亚洲人而言BMI在18.5-23.9之间为正常，低于18.5为过瘦，24-27.9被诊断为超重，大于28被诊断为肥胖，大于30即为重度肥胖。但是BMI作为肥胖的诊断指标需有一定的局限性，尤其是对于经常健身、肌肉发达、肌肉含量高的人群而言，BMI容易造成误判。

总结：

bmi体重指数怎么计算，体重指数简称BMI，这是一个用身高和体重来估算是否肥胖的指标。体重指数的计算方法是体重的公斤数除以身高米数的平方。