性生活插一下就射了（性生活时间过短要怎么调理）

性生活插一下就射了（性生活时间过短要怎么调理），性生活是增进彼此之间的感情，而性生活时间的长短对于感情的影响是巨大的，过短的性生活会导致感情出现裂痕，那么性生活时间过短要怎么调理呢？

性生活时间过短要怎么调理

性生活时间短，这种情况会严重影响男女之间的性关系，导致不能完成满意的性生活，进而会影响男女之间的感情，导致相当多的矛盾，针对这种情况需要进行积极的调理治疗。首先，要缓解自己的心理压力，不要有紧张的情绪，建议与女方进行充分的沟通，要进行密切的配合。其次，建议平时养成良好的生活、饮食习惯，早睡早起、不要熬夜，加强锻炼身体，可以增强机体的耐力，从而能够延长性生活的时间。建议可以通过药物进行调理，可以服用金匮肾气丸或者龙鹿丸、达泊西汀调理治疗，也可以改善患者的性生活时间。

性生活插一下就射了

性生活时很快就射精了，如果偶尔出现，属于正常的范围。如果经常出现不能自己满意，或者夫妇双方不太满意，就属于早泄的范围。提示存在射精神经敏感的问题，包括龟头的神经敏感和大脑射精中枢的神经敏感。可以用改善龟头神经敏感和大脑射精中枢敏感性的药物进行纠正，达到改善自我控制射精的能力或者双方夫妻生活质量改善的目的。

如何延长性生活的时间

延长性交的时间的方法主要有停顿法和分散精力法。即在性生活中有要射精的感觉时，就要立即停止运动。或者多与对方说话，分散注意力。达到延缓射精的目的。同时在平时要经常锻炼身体，让身体保持良好的体质。增加营养增强身体活力，并且一定要保持良好心情。在进行性生活时要放松心情，不要过度紧张。

延长性生活时间吃药好还是喷剂好

延时喷剂和口服药，不存在哪个效果更好，需要根据自身情况选择。从安全角度上来看，外用延时喷剂会比口服安全性能强一点，但是其实内服延时喷剂和口服药并没有相差多少。故在你自身勃起功能不错的前提下，建议使用延时喷雾来延长射精时间。

总结：

性生活插一下就射了，如果偶尔出现，属于正常的范围。如果经常出现不能让自己满意，或者夫妇双方不太满意，就属于早泄的范围。建议通过药物进行调理，可以服用金匮肾气丸或者龙鹿丸、达泊西汀调理治疗，这可以有效改善患者的性生活时间。