近视眼怎么恢复（近视眼要怎么恢复到正常）

近视眼怎么恢复（近视眼要怎么恢复到正常），我们都知道近视眼看东西是十分模糊的，那么近视眼要怎么恢复到正常呢？下面小编就为大家带来近视眼怎么恢复的详细解答。

近视眼怎么恢复

近视眼能够恢复到正常的只有假性近视，假性近视在进行干预后，有一部分可以恢复到正常实力水平或是自身的度数不再增加，但也有人因为干预的时间太晚导致发展成为了真性近视，而真性近视就是真的无法恢复到正常视力水平了。

假性近视的恢复方法

1、改变用眼习惯：日常建议调整坐姿，使用电子产品、工作、学习状态下保持合适的用眼距离，避免近距离、长时间用眼，有助于减轻眼睛负担，改善假性近视，促进视力恢复；

2、增强体质：坚持适量户外运动，有助于放松眼睛，降低眼压，控制近视的发展等，还可以增强机体抵抗力；同时营养摄入均衡，如适当多吃些含有维生素、钾、钙等微量元素的食物，有助于保护眼睛，常见的有胡萝卜、菠菜、海带、猕猴桃等等；

3、视物训练：日常可进行远近交替视物的训练，能够帮助放松眼睫状肌，有助于改善假性视力引起的视力下降，但应以眼部不疲劳为益，避免过度训练造成视力下降；

4、药物治疗：可遵医嘱采用阿托品类滴眼液或双星明滴眼液进行治疗，该药物具有麻痹睫状肌的作用，对假性近视改善有一定的效果。

以上就是关于近视眼怎么恢复的全部内容，近视眼中只有假性近视才能通过人工干预恢复到正常水平，真性近视只能维持在一个度数不增加而已。