男人吃什么补得快，怎么快速补回元气

男人吃什么补得快，怎么快速补回元气?最近和老婆做的太多了，总感觉自己的腰腿空虚乏力，老婆说要补补身体，那么男人吃什么补得快呢?

男人吃什么补得快

男性吃什么最补功能，需要在专业医师的指导下进行用药。男人吃以下食物可以进行大补:第一、狗肉，狗肉性温滋补，能补肾壮阳、温经通络、祛寒止痛，对于治疗阳痿、早泄、腰膝酸软功效显着。男性的精子如果比较正常，在精液常规检查时没有出现异常，只需要正常饮食即可，不需要食用特别的食物进行补充。

男人吃什么补得快

男人在肾虚、气虚时，需要通过吃一些食物或者是中药来进行滋补。

1.食物，核桃含有大量的脂肪酸，能够提高精子的活性和生育能力;西红柿含有大量的番茄红素，有助于前列腺的健康，还可以补充多种矿物质和维生素;生蚝富含氨基酸和硒元素等，提高精子的活力;海参是一种营养丰富的滋补品，含有必需氨基酸、粘多糖等，可以提高男性的性功能;水果类如香蕉、蓝莓等，特别是蓝莓中含有榭皮素和白藜芦醇抗氧自由基，可以增加精子的数量。

2.中药，出现气虚可以使用当归、枸杞、黄芪以及乌鸡炖汤服用，具有一定大补的作用;还可以用冬虫夏草、西洋参或灵芝名贵中药滋补，使用中药药材滋补主要是要辨证施治，不可以乱用。