菠萝蜜的核怎么吃（波罗蜜的核要怎么做才能吃）

菠萝蜜的核怎么吃（波罗蜜的核要怎么做才能吃），菠萝蜜的味道十分美味，但其可以食用的果肉就只有一点点，剩下的都是核，但其实菠萝蜜的核也是能吃的，只是大部分人都不知道怎么吃，那么波罗蜜的核要怎么做才能吃呢？下面小编就为大家带来菠萝蜜的核怎么吃的详细解答。

菠萝蜜的核怎么吃

想要食用菠萝蜜的果核，我们需要先将其煮熟才行，煮熟后的菠萝蜜核，能够提供丰富的蛋白质、脂肪、以及大量的淀粉，可以对妇女产后发奶起到辅助作用。

波罗蜜的核要怎么做才能吃

１、炒着吃

菠萝蜜的果核可以炒着吃，在朝以前应该先把菠萝蜜果核表面的黄色金膜去掉，再把它放到清水中煮熟，取出以后沥干表面的水分，把炒锅加热烧干以后，再把煮好的菠萝蜜核放到锅中用小火慢慢炒制，大约15分钟就能炒好，炒好以后取出去掉外壳就能使用。

2、煲汤

煲汤也是菠萝蜜和最常见的吃法，平时人们在做排骨汤，老鸭汤以及鸽子汤时，都可以加入适量的菠萝蜜和，这样能让做好的汤品，味道更加鲜美，而且能让各种汤品的滋补功效更加出色，能让人体吸收更多更丰富的营养。

以上就是关于菠萝蜜的核怎么吃的全部内容，想食用菠萝蜜的果核，我们可以将其放入沸水进行熬煮，然后取出沥干，接着放入锅中开小火慢炒，只需十五分钟即可食用。