维生素E对男性性功能影响，多吃维生素c能挺高男性功能吗

维生素E对男性性功能影响，多吃维生素c能挺高男性功能吗?维生素是人体所需的营养物质成分的一种，那么维生素E对男性性功能影响?下面小编就为大家带来维生素E对男性性功能影响的详细介绍。

维生素E对男性性功能影响

人吃维生素C和维生素E可以提高性功能。 维生素C具有较好的还原作用， 可以有效清除人体内的自由基，延缓因衰老导致的性功能下降，并且可以预防心脏疾病，缓解因心血管疾病导致的男性勃起功能障碍。维生素E还可以降低胆固醇，促进人体内血脂的代谢，从而有助于提高性功能。要想提高男性的性功能，只靠维生素是不行的，还需要加强自身体育锻炼，改变自身不良的生活方式。

维生素E对男性性功能影响

补充维生素C和维生素E，对男性性功能可能有帮助。提高男性性功能需均衡饮食，并不是多补充维生素C和维生素E就能起作用。日常生活的饮食，包括蔬菜、水果以及部分肉类等，可能已经含有日常所需的各种维生素。若无特殊要求，无需额外补充过多维生素，只需饮食均衡即可。

提高男性性功能，除饮食外还需注意调整心态，避免过度劳累、熬夜，可以适当锻炼、放松心情。此外调节夫妻关系、增进夫妻感情、规律性生活等，对于男性性功能均有帮助。所以提高男性性功能，并不是通过饮食一方面调理，还要保持良好的心态以及身体状态，适当进行运动，保持规律的性生活。若长期两地分居没有性生活，对于男性的性功能也是一种危险因素。