男人如何自藯，用什么自慰效果最好

男人如何自藯，用什么自慰效果最好?男人作为具有繁殖功能的雄性，其性欲在整个自然界中都是排得上号的，但现在是法治社会，没有伴侣的时候就只能自我安慰了，那么用什么自慰效果最好呢？

男人如何自藯

男性自慰的方法主要包括手法自慰

和工具辅助自慰，无论那种自慰方法，都应该注意适度和卫生，适量的自慰有益于身心健康。

适度的自慰并不会对身体造成任何伤害，善加利用还可以弥补人们不能进行夫妻性生活的缺憾，例如未婚青年、夫妻分居、离异丧偶者、残疾人、配偶患病不能过性生活者等。

男人如何自藯

1、阴茎刺激。拉伸时使用润滑剂和唾液，用一只手或两只手握住勃起的阴茎，上下拉伸。一些男性喜欢每次拉手都达到龟头的顶部，这种刺激经常用一只手握住睾丸。也可以用软布包住阴茎拉。另一种方法是单手拉紧阴囊，但不要太重，单手拉阴茎，有些男人喜欢快速移动。

2、球座：左手呈半球形，握住睾丸，右手拉动，调整速度，高潮来临时减速，之后加速，反复射精。射精时可以捏住睾丸。

3、摩擦：可以趴在床上，阅读色情作品，转动臀部，用阴茎摩擦被子和枕头。也可以在腹部和阴茎之间放一个枕头，把阴茎放在枕头和床单之间来回摩擦。平时应尽量减少自慰，否则容易诱发前列腺炎等疾病。