对着镜子安慰自己是怎么回事，对镜子自我安慰很奇怪吗

对着镜子安慰自己是怎么回事，对镜子自我安慰很奇怪吗?作为一个即将毕业的女孩子，我积攒了很多的压力，这些压力来自于各方面，渐渐的我养成了对着镜子自我安慰的习惯，那么这种习惯是不是很异常呢?

对着镜子安慰自己是怎么回事

首先，对着镜子自我安慰是可以看到自己的表情和动作，很多女生都喜欢。另外对着镜子安慰自己，这个是因为我们每个人都有两个内在的自我，一个是内在的小孩，一个是内在的父母。当我们在生活中遇到挫折的时候，内在的父母就会过来安慰自己哦。你照镜子的时候其实是看到了另一个自己。通过对话安慰来激励自己。

对着镜子安慰自己的具体做法就是每天早上起来洗完漱之后，对着镜子中的自己加油打气，就可以在某种程度上给予自己信心，有科学实验，从表明过这种方法在建立建立自信上是有一定的效果的，而对着镜子安慰自己也是同样的原理。如果你也有心情低落的时候，不妨试试这种方式，也许你会收获意想不到的结果。

对镜子自我安慰很奇怪吗

当我们对自己越来越没有自信，最后变得焦虑时，对着镜子安慰自己就可以派上用场了。对着镜子安慰自己不仅可以改变心态，还可以让自己更加清楚自己的想法和情绪，在镜子前，你可以鼓励自己，告诉自己自己一定能够成功，要坚持下去，要勇敢地去面对挑战，要相信自己的能力，要相信自己可以改变自己的命运。

我们每个人都有两个内在的自我，一个是内在的小孩，一个是内在的父母。当我们在生活中遇到挫折的时候，内在的父母就会安慰自己。你照镜子的时候其实是看到了另一个自己。通过对话来激励自己。这是一个正常的现象。