来姨妈可以喝咖啡吗，大姨妈来了喝咖啡会影响吗

来姨妈可以喝咖啡吗，大姨妈来了喝咖啡会影响吗?都说月经来的时候是不能乱吃乱喝的，因为这可能会导致我们的月经出现异常，那么大姨妈来了喝咖啡会影响吗?

来姨妈可以喝咖啡吗

来月经时喝咖啡通常没有明显的影响，建议根据个人的体质决定是否可以喝咖啡。来月经时前列腺素释放，促进子宫收缩可能导致腹痛。前列腺素同时可作用于胃肠道的平滑肌，胃肠道平滑肌的收缩可导致恶心、呕吐、腹泻的症状。

咖啡中的咖啡因也有兴奋平滑肌的作用，主要表现在胃肠道，可导致腹泻的情况加重。来月经时，若症状不明显，比如腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状不明显，喝咖啡并不受影响，没有必然的冲突。若来月经期间的生理反应很重，如恶心、呕吐、腹泻很明显，喝咖啡可增加症状，可以少量地喝或近2天避免喝咖啡即可。

来姨妈可以喝咖啡吗

经期最好不要喝咖啡，咖啡含有咖啡因，可以加快血液循环，有增加月经量的风险，喝咖啡会影响睡眠，导致失眠，经期女性相对疲弱，这时最好要有充分的休息和睡眠。

经期要以普通饮食为主，在饮料上尽量少喝咖啡、少喝茶，甚至少喝果汁，以白开水为主，茶含有鞣酸，会影响铁的吸收，对经期补血不利，而喝果汁等饮料含糖分过多。经期属于女性敏感期，如果进食糖分多会升高血糖，改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎的发生。