气血两虚吃什么补最快女人，女性气血盈亏怎么补充

气血两虚吃什么补最快女人，女性气血盈亏怎么补充?女人每个月都会发生些流血时间，有时量多，有时量少，不少女性还出现了气血盈亏的问题，那么女性气血盈亏怎么补充呢?

气血两虚吃什么补最快女人

女人气血两虚，可以选择多种方法调理，具体如下：

1、药物：如补气的四君子汤、补血的四物汤，或者二者加在一起的八珍汤，对女性气血两虚有较好调理作用。另外女性如果气血两虚并且气明显不足，伴有怕冷表现，可以用十全大补丸，即八珍汤的基础上加黄芪和肉桂，效果会更好。另外也可以用汤药进行调理，要在临床医生指导下，通过舌、脉诊断，组方遣药具有明显针对性，效果会更好;

2、食物：在炖菜的基础上加黄芪、党参、太子参、当归、熟地等补益气血药物，也可以服用大枣、阿胶等;

3、理疗：针刺或者艾灸关元、足三里等穴位;

4、锻炼：如站桩功、八段锦、太极拳等，在相对静止状态下，可养气养血。

气血两虚吃什么补最快女人

首先症是症，辨是辨，需先辨病再辨症。气血亏有多种原因，有的是术后、产后面黄肌瘦、少气懒言、黏黄，可用八珍汤、四物汤、十全大补汤这四味药物。另外，可食用当归、黄芪跟羊肉吃，薏苡仁、芡实煮粥，加上当归、阿胶。其次，未手术，气血亏、脸色不好、面黄、疲倦乏力，也没有其他表现，但长期静坐、玩电脑、玩手机、熬夜也可表现为气血亏。但颈椎病引起的，可在四物汤、大全大补、八珍汤基础之上，加一些葛根、白芷。同时，需加强锻炼，做颈椎操。因此，气血亏不能一概而论，应该是先辨病，再辨症。