备孕需要做些什么准备，备孕都需要注意什么

备孕需要做些什么准备，备孕都需要注意什么?怀孕是一件神圣且辛苦的事情，为了生出一个健康的宝宝，我们需要进行备孕，那么备孕需要做些什么准备呢？

备孕需要做些什么准备

备孕开始时就要钙，如果自己发现自己缺钙，最好的方法是每天摄入六千毫克的钙，对于有减肥计划的女性，自己可以先把它放在一边，这是因为女性体内脂肪的增加或减少太快，这会损害身体的激素水平，如果女性脂肪量不超过十八，雌激素的分泌会相应减少，会导致月经失调，骨密度下降，骨密度降低会导致怀孕和产后哺乳期间脱发和牙齿脆弱，妇女闭经后也容易骨质疏松。

备孕需要做些什么准备

备孕阶段夫妻双方要做全面的身体检查，以及早发现问题，及早处理，以免在妊娠之后发现问题会给处理带来很多麻烦。男方一般没有特殊检查，但要注意尽量戒烟、戒酒，这样才可以使精子质量更好。

女方要做全面检查，要检查身高、体重、血压等等，也要检查血尿常规、凝血象、肝功、肾功、生化、甲状腺功能、空腹血糖、心电图、特殊感染TORCH等等。女方也要检查阴道分泌物，除外阴道炎。要检查B超，除外子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性病变。如果有月经不调，要检查女性性激素六项和甲状腺功能，除外多囊卵巢综合征等特异内分泌疾病，女方一般建议在孕前三个月开始服用叶酸。