坐在上面怎么晃教程，如何让自己在上面晃起来

坐在上面怎么晃教程，如何让自己在上面晃起来?男友对于房事非常的热衷，每次都会变着花样来搞，但最近他迷上了乘骑位，我想让他得到满足，那么如何让自己在上面晃起来呢？

坐在上面怎么晃教程

1、优雅的坐上去

首先，大胆的跨上去，如果你害羞，建议把灯关灯，点上香薰蜡烛，摇曳的火苗，把暧昧气息拉满，唤醒两个人的原始欲望!

你要是想表现的不那么青涩，可以先俯身从亲吻开始，然后上下晃动或者摇摆臀部，调整到合适的角度刺激阴蒂、丁丁，准备好之后，轻扶丁丁慢慢坐上去，亲吻是前戏，也是遮挡视线的好办法，整套流程下来浪漫又诱人~

2、找好支撑点

要想动起来，第一时间找到支撑点，才能更好的运动~

身体向前微倾，手放在男生胸上作为支撑点，再找到喜欢的角度，开始慢慢动作。

这个姿势的是绝大多数人的选择，两人相对女生的胸部向前下垂，男生可以直接欣赏或者一手掌控，并且可以抚摸女性身体的其他性感区。

女生也可以选择向后倒，手往后撑在男生的大腿或者膝盖上，这个姿势丁丁不会那么容易滑出来，动作也不会太大，更容易碰到G点!

3、正确的运动方式

第一种是用你的腰部发力，推荐新手使用，但比较考验灵活度，腰部发力上下左右有节奏的小幅度摆动，可以用转画圆的方式寻找G点，找到点位之后有节奏的着重冲击。

第二种是用臀部贴近前后律动，掌控好节奏用惯性把自己往前送，真的可以很深入，适合在后期使用，掌控好节奏把自己送上高潮!

还有一种就是用深蹲的方式，腿部支撑发力，好处是可以更好的上下运动，就是太考验体力了，动作大了丁丁容易滑出来。

坐在上面怎么晃教程

1、坐在上面利用臀部力量进行上下前后抽动摇就可以了。女生在上面的姿势要根据两人的配合，可以采取跪姿或坐姿，只有两人搭配的好才能有一个和谐的性生活。你可以把手放在对方胸上或是往后放在膝盖或腿上，后者难度比较高，一开始可以先从胸开始，你就当作是坐公园的摇摇玩具一样，撑着对方的胸，然后慢慢试着摇。

2、女性将双腿分开约30厘米的宽度，然后稍微弯曲膝盖，使臀部向前收紧，保持这种姿势不动，然后在阴道内持续进行收缩训练。在训练过程中，她可以慢慢向右、向后等。这个时候，她的臀部也可以根据情况稍微增大，让阴道内的肌肉再次收缩。做完上述的操作以后适当放松自己，之后再反复按照这样的方式来进行操作就可以，这样坚持锻炼一段时间可以让女性朋友在同房的过程当中有更好的表现。