射精快怎么办治疗方法，如何让自己不那么快射精

射精快怎么办治疗方法，如何让自己不那么快射精？射精是一种正常生理行为，但射精过快就是属于一种男科疾病了，不少男性同胞都存在着这种问题，那么如何让自己不那么快射精呢？下面小编就为大家带来射精快怎么办治疗方法的详细介绍。

射精快怎么办治疗方法

男性如果经常射精过快要注意查找原因，如果是因为生殖器官疾病引起的要及时进行治疗，如果是精神因素也要进行调理，同时还要注意生活习惯，要按时作息，避免疲劳过度，还有就是要注意饮食营养，多吃一些可以补肝肾的食物。

如何让自己不那么快射精

1、进行射精控制训练

在男人感到快要射精时，他们可以暂时停止行动，直接将生殖器抽出来，忍住射精的感觉，性高潮短暂的休息之后，再进行房事，这是非常好来延长男性射精时间的方法。

2、调整呼吸延迟射精

调整呼吸，也有助于延缓射精的时间，在第一次做爱的想法集中在鼻子上，然后被均匀地呼吸，然后将焦点移到咽，喉肌收缩缓慢，保持呼吸慢长的温度，这有助于控制前的冲动射精。

3、减少龟头敏感度

男性射精过快，可以通过减少龟头敏感度来进行控制，减少龟头敏感度的方法一般有使用避孕套和一些延时喷剂等，可以达到控制射精，延长性生活的效果。

4、进行阴囊牵引

在性交的过程中，龟头只要与阴部接触就会容易引起刺激，从而引起射精，所以在性交的过程，采用牵引阴囊或者睾丸牵引的方式，能够降低性交的兴奋度，从而达到延缓射精的效果。