月经周期天数怎么算，如何计算月经周期

月经周期天数怎么算，如何计算月经周期?月经是女性独有的生理现象，也是象征着女性健康情况的重要特征，月经的周期都是比较规律的，那么我们要如何计算月经周期呢？下面小编就为大家带来月经周期天数怎么算的详细解答。

月经周期天数怎么算

月经周期的天数是从每个月月经出血的第一天，到下次月经来潮的第一天计算的，这段时间属于一个月经周期。女性的月经周期一般在21-35天左右，平均为28-30天，但也会因为环境改变、服用药物或劳累、紧张、减肥等因素导致月经提前或延迟3-7天，这都是正常的表现。

如何计算月经周期

月经周期的计算是从月经第一天开始到下个月月经来潮的第一天为止，叫一个月经周期。通常月经周期从青春期开始，建立一个规律的月经周期以后，应该是每个月都有月经。月经是子宫内膜规律性的脱落，导致经血和子宫内膜脱落的碎片，宫颈的黏液和阴道的分泌物混合而成，变成了经血。

通常月经期正常的女性，月经期是21-35天，平均是28-30天，每次月经行经天数是3-7天，超过10天是不正常的月经。每次月经的经血量在20-80mL之间，超过80mL的叫月经量过多;小于10毫升叫月经量过少;小于20毫升叫月经量偏少。所以正常的月经周期就是这样的情况。月经周期的计算，是从月经来潮的第一天开始到下个月月经的第一天为止，计算一个周期，通常平均是28-30天，女性月经周期在21-35天之间都是正常的。

以上就是关于月经周期天数怎么算的全部内容，月经周期的计算是从月经第一天开始到下个月月经来潮的第一天为止，月经期是21-35天，平均是28-30天，每次月经行经天数是3-7天，超过10天是不正常的月经。