月经周期多少天正常（例假一般多久一次正常）

月经周期多少天正常(例假一般多久一次正常)，月经是具有一定的周期规律性的，通常都会保持在一段时间内循环往复，那么例假一般多久一次正常呢？下面小编就为大家带来月经周期多少天正常的详细解答。

月经周期多少天正常

月经周期为28-30天左右，提前或错后不超过7天，月经21-35天来一次都属于正常。如果月经周期少于21天，说明是经期缩短，经期缩短常见的原因有子宫内膜炎、宫颈癌、子宫内膜癌等。而如若月经周期大于35天，说明经期延长，经期延长常见的原因有卵巢早衰、子宫内膜增厚、早孕等。

例假一般多久一次正常

女性的月经周期受很多因素影响，不同的人其月经周期的长短不同。正常情况下，月经周期平均在28天左右，21-35天一个周期均属于正常的情况，有些人周期甚至于会更长。

周期主要受下丘脑-垂体-卵巢轴所分泌的激素影响，不同人的月经周期有很大的差异，甚至有些人2-3个月一次月经。月经周期当中排卵、激素、经期、经量均正常，也属于正常的情况。可见每个人几天来一次月经，没有一个固定的要求，只是要综合判断，才能判断其月经是否正常。

建议女性在月经期间避免剧烈运动，避免食用生冷辛辣或有刺激性的食物，以免过度刺激到胃部，出现食欲不振、痛经等不适症状，同时要做好腹部保暖工作，避免受凉，引发受凉、感冒等现象。

以上就是关于月经周期多少天正常的全部内容，一般情况下，月经行经期3天-7天，月经周期28天-30天来一次正常，行经期和周期的长短也因人而异，如果提前或延后7天左右仍属于正常范围。