尿酸高的人不宜吃的食物有哪些（尿酸高的人不适合食用什么食物）

尿酸高的人不宜吃的食物有哪些（尿酸高的人不适合食用什么食物），尿酸高是很多人都存在的一种问题，它会导致痛风症状的出现，那么尿酸高的人不适合食用什么食物呢？下面小编就为大家带来尿酸高的人不宜吃的食物有哪些的详细解答。

尿酸高的人不宜吃的食物有哪些

尿酸高主要是因为摄入的嘌呤过多，因此我们需要限制嘌呤的摄入，如酒水、海鲜、动物内脏、豆腐等食物都需要控制摄入的量，同时需要多饮水、勤排尿，适当增加运动，保持体重的正常范围，定期监测血压和血糖。

尿酸高的人不适合食用什么食物

尿酸是嘌呤代谢的最终产物，所以尿酸高的患者主要应限制嘌呤的摄入。食物可分为高嘌呤、中嘌呤以及低嘌呤类，对于尿酸偏高的患者，应避免食用高嘌呤食物，控制食用中嘌呤食物。此外，脂肪摄入过多也会影响尿酸排泄，临床建议避免摄入高脂食物。

1、高嘌呤食物：即每100g食物嘌呤含量超过150mg，比如黄豆、扁豆、紫菜、动物内脏、海鱼、虾类以及贝壳类等。对于尿酸偏高的人群，应禁止食用，否则大量嘌呤进入机体，会引起尿酸水平的明显增高；

2、中嘌呤食物：即每100g食物嘌呤含量为25-150mg，比如豆腐、豆浆、绿豆、菠菜、花生、金针菇以及家禽家畜肉等。如果尿酸偏高，可以适当选择蔬菜和动物性食物，但应注意控制摄入量，避免嘌呤摄入过多；

3、高脂食物：高脂饮食会导致尿酸产生增加、排泄减少，从而加重病情。因此，尿酸高的患者应对高脂食物加以限制，比如奶油制品、动物内脏、核桃以及肥肉等。

临床建议尿酸高的患者尽量选择低嘌呤食物，比如马铃薯、牛奶、蛋类以及大部分蔬菜、水果。必要时及时到医院就诊，使用降尿酸药物治疗，比如秋水仙碱等。

以上就是关于尿酸高的人不宜吃的食物有哪些的全部内容，尿酸高的患者需要限制摄入酒水、海鲜、动物内脏、豆腐为首的豆制品，以及高脂肪的油炸食物。