更年期潮热出汗怎样调理（女人到了更年期出现潮热要怎么治理）

更年期潮热出汗怎样调理(女人到了更年期出现潮热要怎么治理)，更年期是女性将要绝经时的一段时间，这段时间内女性会变得异常烦躁，潮热出汗也是常见的，那么女人到了更年期出现潮热要怎么治理呢？

女人到了更年期出现潮热要怎么治理

更年期总是潮热，一方面要想缓解症状，培养健康的生活方式是基础治疗，还应该在医生的指导下合理的选择雌激素或雌孕激素治疗。还要注意规律作息、充足睡眠、心理平衡同样的重要，不要忘记戒烟、限酒也同样必要，还应该去内分泌科和妇产科，医生首先要评估患者是否有使用激素的适应症和禁忌症，为患者选择包括口服或者是局部外用激素类的药物。如果没有所谓的禁忌症，既可以选择雌激素，如果子宫完整，没有做过手术，需要雌激素、孕激素联合治疗。在治疗期间患者的症状都会缓解，但是要在医生的治疗下，定期评估疗效和安全性。

更年期潮热出汗怎样调理

女性朋友在经历更年期的时候，一定要注意自己的饮食方面应该进行及时的调整，应该多选择一些营养价值较高，但是，利于身体消化吸收的食品。其次，当出现更年期潮热出汗的时候，可以根据专业医生的一些药物配方，比如中药可以达到非常好的缓解功效。另外，在更年期的时候应该进行身体的一些适当的运动锻炼，特别是一些平时缺少运动锻炼和吸烟身体过度肥胖的一些女性朋友，出现潮热出汗的几率会更高，因此，一定要多增强运动。最后，女性朋友一定要注意适当的调节自己的生活起居规律，并注意室内的一些环境温度和湿度，这样有利于自己的身体健康。

更年期潮热出汗一般持续多久

随着年龄的增长，卵巢功能会发生衰退，衰退到一定程度后，女性就会进入围绝经期。在围绝经期，女性体内雌激素水平会明显降低，容易出现潮热、出汗的症状，可能还会伴有脾气暴躁、失眠等症状，这是一种比较常见的生理现象，如果个人的体质比较好，并且平时心态好，身体的适应性强，通常持续的时间比较短;如果女性的体质比较差，平时心态也不好，身体的适应性差，则潮热、出汗的症状持续的时间会相对较长。综上所述，围绝经期潮热、出汗一般会持续1-2年，建议女性在医生的指导下使用谷维素双维B片、六味地黄丸、复方戊酸雌二醇片等药物进行治疗。

更年期潮热出汗不治能自愈吗

更年期潮热出汗，不治疗也有自愈的可能性，症状轻微的女性会自然缓解，症状明显的女性可以就医寻求治疗。

1.症状轻微：更年期属于自然生理阶段，其本身并不是一个疾病，潮热出汗的症状较轻、生活不受明显影响时，可在常规进行更年期妇女保健的基础上如常生活，随着更年期的进展，潮热出汗会日渐消退。

2.症状明显：潮热出汗是更年期的典型表现之一，63%的51-60岁更年期女性会在胸部、颈部和面部感觉到热意并出汗。当症状较为明显时，女性的日常生活也会受到影响，一般需要使用药物治疗缓解症状。国外一项研究还发现，催眠治疗也可改善部分女性在更年期的潮热出汗症状及睡眠质量，进而提高生活质量。

总结：

更年期潮热出汗怎样调理，更年期潮热需要朋友正确的生活方式，多注意饮食均衡以及身体运动，并在医生的指导下服用一些中成药物进行治疗。