怎么提高龟灵敏度的方法（龟头敏感度的提高要怎么做）

怎么提高龟灵敏度的方法（龟头敏感度的提高要怎么做），龟头敏感一直都是很多男性最不想见到的事情，但有些男性却是主动要求提高自身的龟头敏感度，那么龟头敏感度的提高要怎么做呢？

龟头敏感度的提高要怎么做

若平时性生活或手淫过于频繁，甚至一天内进行多次，应先调整性生活频率，以免导致龟头敏感度持续降低，最终诱发射精困难；可与伴侣配合调整性生活的频率，适当禁欲，建议最多一周一次。每天对龟头进行清洁，同时穿着透气的衣物，可以有效减少衣服对龟头的摩擦，从而提高龟头敏感度。

怎么提高龟灵敏度的方法

提高龟头灵敏度要做到适度性生活，频繁的性行为会导致龟头敏感度降低，因此控制性行为的次数是解决龟头敏感度的有效方法。其次，过于紧身的内裤会对龟头产生较强的摩擦，进而降低龟头敏感度，因此我们可以穿着宽松的衣物来减少衣服摩擦龟头的频率，进而提高敏感度。平时多锻炼身体，多做深蹲和提肛运动也可以有效提高龟头敏感度。

龟头敏感和什么有关

龟头敏感指的是龟头的敏感度比较高，受到轻微刺激就会出现勃起、射精的情况，主要考虑与年龄、器质性病变及其他因素有关。

1.年龄：根据研究发现，随着男性年龄的增长，龟头敏感度会逐步下降。对于没有经历过性生活的青少年来讲，龟头敏感度会高于成年男性及老年男性。

2.器质性病变：

（1）包皮过长、包茎：会导致龟头不能与外界接触，进而引发龟头敏感；

（2）炎性疾病：如前列腺炎、龟头炎等，在局部炎症的刺激下，也会影响男性龟头的敏感度，引发龟头敏感。

3.其他因素：如过频自慰或者进行性生活，同样可引发龟头敏感。

龟头敏感降低要怎么做

1.龟头外露：由于包茎或包皮过长等原因所引起的龟头敏感度高，可以通过将包皮上翻或包皮切除等方式，使龟头外露。通过增加龟头与外界的摩擦刺激，从而降低龟头敏感度。

2.药物治疗：可以通过药物治疗来降低龟头敏感度，常用的药物有达克罗宁凝胶、奥布卡因凝胶或利多卡因凝胶等。这些药物属于麻醉药物，可以麻痹龟头的皮肤组织，使龟头敏感度降低，药物需要在医生指导下使用。

3.手术治疗：如果情况严重，可以选择进行手术治疗。通过手术来阻断阴茎背神经，可帮助降低龟头的敏感度，延长性交时间。术后要注意局部护理，避免剧烈运动。

总结：

怎么提高龟灵敏度的方法，想要提高龟头敏感，我们可以通过调整性行为的次数，以及穿着宽松衣物来提高，此外提高自身的身体素质，多做提肛运动和深蹲也可以有效提高龟头敏感度。