想怀孕怀不上教你三招（容易怀孕的方法有哪些）

想怀孕怀不上教你三招(容易怀孕的方法有哪些)，怀孕是很多想要第二个孩子的夫妻，最希望发生的事情，但不少人努力了很久却始终无法成功怀上，那么容易怀孕的方法有哪些呢？

容易怀孕的方法有哪些

首先，在怀孕之前，父母双方要拥有健康的身体，在备孕期间建议最好去妇科门诊做一个比较全面的妇科检查，排除炎症的情况。其次，要锻炼好身体，增强体质，保持愉快的心态，用自然的心情来面对怀孕这个事情。另外，在排卵期同房怀孕的几率是最高的，建议在怀孕期间可以用排卵试纸来监测排卵，这样可以提高受孕的几率。

想怀孕怀不上教你三招

容易受孕的方法有在排卵期同房，注意性生活的姿势，控制性生活频次以及良好的身体素质等。女性可以使用排卵试纸来检测排卵日期，并选择在排卵期进行同房，此时进行性行为可以大大的提升怀孕几率。其次，最好选择男上女下的体位，因为这样更容易使精子与卵子结合。最后每周建议同房2-3次，提高性生活频率有助于提高怀孕几率。

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叶酸丰富的食物。身体里缺乏叶酸是能够降低受孕的几率，叶酸对于男性的精子生成也有重要的影响，还有它能够预防胎儿畸形或是一出生就携带疾病等。在备孕的时候男女双方都应该要多吃一些叶酸丰富的食物，比如草莓、桃子、猕猴桃、莴苣等等。

无机盐和微量元素要能够充足，它们对于精子、卵子的生成跟发育都具有重大的影响，要是身体缺乏这些要素的话会带来很大的伤害，很多食物中都蕴含充分的无机盐和微量元素，包括新鲜的蔬菜、水果等等。

热能要能够充足的提高，每天要保持有热能食物的提供，给身体有足够的热量才能够提供性生活的消耗，也能够避免精子跟卵子质量太差，降低受孕的几率。

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夫妻在同房以后，男性的精子会在几分钟以内就通过女性的输卵管到达女性的子宫颈，最后到达子宫腔，这个时候如果正在排卵期，那么精子就可以很好的与卵子结合。所以在同房以后十几分钟以后用清水对外阴进行清洗，是不会影响到怀孕的，但是为了增加受孕的几率，在房事以后，女性可以用枕头把臀部垫高，这样有利于精子的进入，而提高受孕的几率。

总结：

想怀孕怀不上教你三招，想要怀孕最好是在排卵期同房，同时注意性生活的姿势，并且要控制性生活频次，另外提升自己的身体素质也有助于提高怀孕的几率。