湿气重怎么排湿最有效（男性湿气较重要怎么调理）

湿气重怎么排湿最有效（男性湿气较重要怎么调理），湿气重是一种非常常见的症状，在中医理论中属于湿邪入体的一种，湿气可能存在于身体的任何部位，那么男性湿气较重要怎么调理呢？

男性湿气较重要怎么调理

男性湿气重，可以通过药物治疗，以及改善饮食习惯，生活习惯等方法来改善。男性湿气重可能与肆食肥甘厚味，过度饮酒，喜食辛辣刺激食物有关，另与居住地是否潮湿也有关系。不是所有湿气重的人都需要治疗，例如沿海城市的居民，普遍存在湿气重的情况，但是并没有任何不适的症状，所以不需要治疗。

湿气重怎么排湿最有效

湿气重一般可以通过拔罐、刮痧、艾灸等中医治疗手段进行祛湿，同时在平日里需要多食用一些具有除湿效果的食物，如绿豆、薏米、山药、姜丝等。除此之外，我们也可以使用空调开启吸湿功能来保证自己室内的干湿度处于正常水准，进而减低体内的湿度。

湿气重吃什么药最有效

中药有健脾利湿的作用，如湿毒清胶囊、参苓白术散、人参健脾丸、附子理中丸、木香顺气丸、香砂养胃丸、香砂六君子丸、五苓汤、猪苓散、平胃片、补脾益肠丸等，建议在面诊医生的辨证指导下选用。这种情况下，患者平时要多喝白开水，促进身体的新陈代谢，还要多运动，通过运动排汗，将体内的湿气排出体外，可以将红豆薏米粥当做早饭或晚饭吃。

湿气重能吃归脾丸吗

湿气重不建议服用归脾丸；因为归脾丸主要是治疗气血不足的中成药。其主要功效是健脾益气、安神养心等；主要治疗心脾两虚引起的失眠多梦、神疲乏力、脸色苍白、心悸气短、头晕头昏等症状。湿气重可以服用参苓白术散、藿香正气丸等中成药；也可以服用茯苓、猪苓、黄芩、陈皮等中药治疗。

总结：

湿气重怎么排湿最有效，湿气重需要多加运动，以及多饮水，这样才能将体内的湿气通过汗水以及尿液排出，同时还需要食用一些具有除湿功效的食物以及药物来进行调理。