牛腩介绍
牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称。若依部位来分，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主，是取自肋骨间的去骨条状肉，瘦肉较多，脂肪较少，筋也较少，适合红烧或炖汤。另外，在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多，但形状不大规则的里脊边，也可以称作牛腩，是上等的红烧部位。牛腱也可以算是牛腩的一种，筋肉多，油少，甚至全是瘦肉。因此一般用来卤，不适合炖汤，更不适合红烧。
别名：牛腩
分类类别：肉类
相克食物：与板栗、白酒、红糖、橘子等食物相克
功效与作用：有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效
禁忌人群：患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用
适宜人群：适宜与芹菜、姜、芋头、香菇、菜花等食用
牛腩的功效与作用
牛腩的功效与作用有哪些？据悉牛腩不仅有很好的提高免疫力的作用，还有着抗癌止痛的功效，下面我们就来详细的了解一下吧。
牛腩的功效与作用
味甘，性平;归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
牛腩的营养价值
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品;
