瘦身佳品：枸杞子泡水减肥

　　枸杞子泡水减肥虽然是一个不错的选择，但是众多女生出于对身体健康因素的考虑，因而对枸杞子泡水减肥依然存在着疑虑。因此，小编在这里给大家整理了枸杞子所含成分以及泡水喝的功效，供大家参考。

　　枸杞子所含成分

　　枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。

　　枸杞子泡水喝的功效

　　1、养肝明目。 枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。

　　2、提高免疫力。 枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

　　3、抗衰老 。枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

　　4、滋补肝肾。 枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

　　5、美容。 常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

　　温馨提示：相信大家看了小编整理的有关枸杞子的成分以及泡水喝的功效后，应该多少有点了解枸杞子了吧。希望各位奋战在减肥一线的女士们能够坚持枸杞子泡水减肥的方法，那样效果更显著。