枸杞怎么吃最好 枸杞的四季食用法

　　四季流转，每个季节有每个季节的特点。因此，关于枸杞怎么吃最好，每个季节有每个季节的吃法。下面就跟着小编一起来了解一下吧。

　　春季：常用电脑，眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，滋阴明目，取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10——15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效更好。

　　夏季：天气炎热，用枸杞泡水可除肝火。要想让枸杞的功效全发挥出来，最好方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火，煎煮30分钟即可。

　　秋季：空气干燥，取适量枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。

　　冬季：冬季寒冷，人们需要抵御寒冷，取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝，同样可滋阴御寒、润肺抗燥。

　　温馨提示：相信大家对于春夏秋冬季每个季节枸杞怎么吃最好的方法已经有所了解。现在是夏季，希望大家可以按照夏季枸杞食用食谱动手做起来，美味有健康哦！