冰糖枸杞菊花茶的功效及制法

　　冰糖枸杞菊花茶作为大众一款喜闻乐见的养生滋补产品，很多人不仅很关心它的功效，更想亲自动手制作一款，那么下面小编就为大家介绍一下冰糖枸杞菊花茶的制法及功效吧。

　　冰糖枸杞菊花茶的制法

　　材料：冰糖，枸杞子，滁菊，毛峰。

　　冰糖枸杞菊花茶

　　取枸杞子10g，白菊花3g。

　　将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加入冰糖然后盖上盖子焖15分钟后可开始饮用。

　　此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。

　　冰糖枸杞菊花茶的功效

　　《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒“具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

　　绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

　　枸杞，”补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜很适合秋日进补。“ 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

　　通过以上的介绍，我想大家已经对冰糖枸杞菊花茶的功效与制法有所了解，喜欢养生的朋友们，赶快来了解一下吧。