柠檬红茶的功效及制作方法详解

　　柠檬红茶作为夏季消暑的利器，不仅口感极佳，对人体有诸多的好处，制作起来也不是什么难事儿，不信的，下面就随小编来了解一下柠檬红茶的功效及制作方法吧。

　　柠檬红茶的功效

　　柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。

　　红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其

　　研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

　　柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。

　　柠檬红茶的制作方法

　　用料主料：红茶10克 柠檬1个

　　辅料：冰块50克

　　做法：

　　1、先用盐把柠檬搓洗干净

　　2、再切片

　　3、准备茶叶

　　4、取10克茶叶

　　5、放入壶中倒入沸水

　　6、等30秒把水倒掉再倒入开水

　　7、冰块加入杯子

　　8、加入柠檬片（喜欢吃甜味的可以加入冰糖，或者白糖都可以）

　　9、等红茶泡开倒入茶杯即可

　　以上便是对柠檬红茶的功效及制作方法的全部介绍，为了过一个舒适健康的夏日，赶快动手制作一款可口的柠檬红茶吧。