黑木耳红枣汤 搭配有奇效(2)

　　小贴士

　　黑木耳要提前泡发，这样可以洗去粘在上面的沙

　　第二种做法：

　　主料：黑木耳10克 枣（鲜）8个

　　辅料：猪里脊肉100克

　　调料：食盐适量姜适量料酒1大勺水适量

　　步骤：

　　1.先将猪里脊肉洗净切成丝

　　2.将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成粗丝；枣洗净切成两半，去掉枣核

　　3.锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中

　　4.加料酒，用大火烧开，再转小火煮20分钟

　　5.用勺撇去汤表面的浮沫，然后加盐调味即可

　　小编提示：女性们在生活中可以多食用黑木耳红枣汤，对调理身体也有一定的帮助。