西瓜是酸性还是碱性食物

　　酸性食物与碱性食物有时不能仅从它的味道来判断，还需从内在蕴含的元素着手，那么西瓜是酸性还是碱性食物呢？下面我们就来了解一下吧。

　　既然酸性和碱性水果的区别不在于味道，而在于在人体分解的最终代谢物，那么让我们就从西瓜的成分入手来判断西瓜是酸性还是碱性食物吧！西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质。根据营养分析，每100g西瓜中，含有钙8mg，钾87mg，钠3.2mg，镁8mg。可见西瓜中含有的钙、钠、钾、镁等金属元素的总量很高，可以得知西瓜属于碱性食物。

　　虽然西瓜清甜美味，消暑解渴，但是由于西瓜是较寒，吃多了可是会伤脾胃的，所以食用的时候要控制好不要过量。

　　以上便是对西瓜是酸性还是碱性食物的全部介绍，为了身体健康，大家在饮食时可要注意酸碱平衡了。