小编介绍：葡萄籽粉的吃法和功效(1)

　　对于葡萄籽粉，相信大家都知道吧，葡萄籽粉不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃葡萄籽粉可以起到很好的养生功效和保健的作用。下面我们就来了解葡萄籽粉的吃法和功效。

　　1、葡萄籽不可以直接食用，市面上有成品葡萄籽胶囊，是属于葡萄籽提炼物。

　　2、目前葡萄籽保健品有好多，有国内生产、外国生产、原料国内加工等形式。

　　3、选择优质葡萄籽胶囊，看每颗含量，无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是180mg，一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。

　　4、服用方法：每2次，每次1-2粒，温水送服。

　　葡萄籽粉的功效

　　1、清除自由基、抗衰老、增强免疫力

　　阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等。