吃猕猴桃干有营养吗 详解营养价值(1)

　　吃猕猴桃干有营养吗？很多人觉得把猕猴桃制成猕猴桃干，会流失营养成分，其实这种想法有错，猕猴桃经过加工制成猕猴桃干，其里面的维生素是不会流失的，因此吃猕猴桃干就等于吃猕猴桃，只不过猕猴桃干的味道更好吃。

　　猕猴桃干含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

　　猕猴桃干含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。

　　猕猴桃干含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。