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小编推荐:五种莲子的吃法(1)

编辑:雪丹内容来源:老男人网更新时间:2015-10-22标签:做法
  对于莲子,大家都不陌生吧,这是生活中常见药膳的辅料,一般炖汤用,而除了这一点,莲子的吃法也有很多种,下面小编就为大家介绍五种莲子的吃法及做法。

  莲子不仅可以用来炖汤、熬粥、泡水喝,还能制成各种美食,是不是很好奇呢?那么就来看看小编推荐的五种莲子的吃法

葵花莲子

  葵花莲子:白莲子200克,蜜橘150克,白糖150克,白菜叶3片,淀粉适量。

  做法:把白莲子洗净入笼蒸熟,取出待用。取一个碗抹上少量猪油,放入冰箱冷冻后取出待用。将蒸熟的莲子逐个码满抹好猪油的碗内,剩下的莲子做成莲泥,加入白糖50克拌匀,放入碗面上压平后入笼,蒸至酥烂,倒扣在用白菜叶(用开水汆熟)修剪成葵花叶状的盘中,再把剥皮去筋的蜜橘瓣摆在菜叶空档,叠成葵花瓣造型,最后将剩下的白糖加水溶化,用淀粉勾成琉璃芡,浇淋在葵花盘上即成。

  荷花莲蓬:白莲子100克,鱼肉250克,西红柿500克,白菜叶、精盐、味精、料酒、蛋白、淀粉、葱姜汁、清汤等适量。

  做法:将白莲子洗净煮熟待用。鱼肉洗净剁制成茸,加精盐、料酒、葱姜汁、蛋清、湿淀粉拌匀,装入模具内,再插上煮熟的莲子成莲蓬状,制作10个,入笼蒸熟后,再摆放在盘内。每个莲蓬四周分别摆好用西红柿切成的荷花瓣,使盘中菜形成一朵朵栩栩如生的荷花莲蓬,然后再浇淋清汤、精盐、味精、淀粉勾热芡于荷花莲蓬上即成。

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