饮食需知：糖尿病人能吃蜂蜜吗

　　蜂蜜对于大多数人来说是营养价值高的滋补良药，不过由于蜂蜜比较甜，因此很多糖尿病患者担心蜂蜜会造成血糖升高，为了让大家弄清楚，接下来小编就为大家讲解“糖尿病人能吃蜂蜜吗 ”的内容。

　　糖尿病患者能否食用蜂蜜一直是许多中老年人关心的问题。有关医学专家认为，质量好的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量约占70%-80%，这两种糖均为单糖，极易为人体吸收，因此，如果您的血糖不稳定，就不宜服用蜂蜜，以免引起血糖的波动。不过，糖尿病患者在血糖控制较理想时可适当服用蜂蜜，但要同时减少其他淀粉类食品的摄入。

　　对糖尿病患者，饮食治疗的关键是掌握好糖类的数量和质量，在数量上，当摸索到一个适宜的数量后，一般不宜任意增加，以免加重胰岛负担而使病情恶化。对于糖类的质量，要求选用消化吸收缓慢的多糖类，这样可使血糖缓慢升高，以便使胰岛素更好发挥作用。禁用可以直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖，以免吸收过快造成血糖大幅度升高。现在国内外糖尿病饮食治疗都主张用高纤维饮食，也就是多用加工比较粗糙的大米、面粉、豆粉、玉米面等，其目的也是为了进一步减慢多糖的消化吸收速度。

　　小编提示：关于“糖尿病人能吃蜂蜜吗”的介绍，希望患者们要注意控制蜂蜜的食用量，以免加重病情，给自己增加负担。