蜂蜜加醋的作用 让你1个月瘦6斤(1)

　　爱美是很多女性的专利，而拥有完美身材更是美丽的象征，因此很多女性们一直为了减肥而奋斗，今天，小编要为大家推荐蜂蜜加醋的减肥方法，让你一个月减掉6斤，那么接下来我们就来了解一下蜂蜜加醋的作用吧。

　　【蜂蜜加白醋的作用】

　　醋的食物原理：酸性食物减脂防积聚。

　　优劣：适量醋对身体有益，不过未必有减肥作用，，过量易引起胃部不适。

　　蜂蜜的食物原理：提升免疫系统，安抚内分泌系统，仰菌、消除炎症、促进肠道活动、协助美容、提高睡眠质量、护理伤口，富含维生素、矿物质。

　　两者都不符合直接能帮助减肥的要求。

　　【蜂蜜加白醋减肥法】

　　1、蜂蜜+白醋减肥法的作用和原理：白醋中所含的氨基酸，可消耗人体内的脂肪，能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。试验证明，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3-6公斤左右。

　　2、白醋的选用注意不要用工业的那种，挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要随意调整！苹果醋加蜂蜜味道要好的多，但是果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些，胃不好的朋友可以用。