蜂蜜醋减肥法 效果立竿见影

　　现在最受中医推崇的是饮食减肥方法，既健康又能在减肥的同时补充营养，而蜂蜜醋减肥法更是备受青睐，因为蜂蜜本身就具有美容养颜、杀菌解毒的功效，能让脂肪在体内迅速燃烧，从而达到减肥目的。

　　蜂蜜里是含有糖分，但这种糖分是可以将体内脂肪变为热量燃烧掉，有助于身体的新陈代谢和排毒通便。市场上有很多中蜂蜜，这里推荐洋槐花蜂蜜。对于醋来说，大家都再熟悉不过了，食醋中含有的氨基酸，可以消耗掉体内的脂肪，并且可以很好地促进机体的新陈代谢功能。

　　用作减肥的醋，一般是白醋。白醋还是养颜美白的好帮手。这里要强调一点，所选用的白醋一定要是通过高粱、大米、黄豆加工制成的，不能加有化学药品。或者可以用更为保健的果醋，但果醋相比白醋而言价格要贵许多。蜂蜜和醋的配比比例因人而异，但一般来说1比4就可以。

　　注意：很多朋友会觉得蜂蜜醋的味道很奇怪，不太好喝，所以一般再加入适量的水，可以淡化蜂蜜醋的味道，每天早中晚三餐后立即饮用一些，就可以达到很好的减肥效果。因为醋对胃有一定的刺激作用，所以一定要饭后再饮用，此外有些朋友喝完会出现腹泻的情况，则不适合这种方法减肥。

　　小编提示：从以上的介绍，相信大家应该了解了蜂蜜醋减肥法的效果吧，也希望这个饮食减肥能帮助大家成功瘦身。