养生小常识：蜂蜜柚子茶什么时候喝好

　　蜂蜜柚子茶好喝而且对身体有好处，因此很受欢迎，但是蜂蜜柚子茶不是随时都可以喝的，不同的时间段喝，会有不同的效果，像饭前喝和饭后喝就会影响营养的吸收，那么蜂蜜柚子茶什么时候喝好呢？

　　蜂蜜柚子茶什么时候喝

　　喝蜂蜜柚子茶最好不要空腹喝，空腹喝容易导致腹泻等肠胃不适。早上喝蜂蜜柚子茶前最好先喝杯白开水，以免蜂蜜柚子茶对肠胃刺激。饭后一小时喝蜂蜜柚子茶是比较恰当的时间，能达到减肥美容的功效。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。

　　蜂蜜柚子茶的喝法

　　1、热饮泡法

　　二汤匙柚子茶加热水调开搅匀即可，加入绿茶或红茶包口感更佳，或是再加一些蜂蜜也好，有些人不喜欢柚子苦味。

　　2、冷饮泡法

　　同热饮冲泡法，只需再加入冰块即可。另外也可当成果酱直接涂抹在面包上;也可以稀释之后做成柚子果冻或柚子茶冻;也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒，浓度可因人而宜，不再需要加糖。如果用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。

　　蜂蜜柚子茶的食用禁忌

　　专家表示，这款茶并非人人适用。比如脾胃虚寒、经常腹泻的人，会因为柚子性寒、行气和蜂蜜润肠通便的作用而加重腹泻，不宜多服柚子茶。另外，柚子茶里含糖量很高，有糖尿病等代谢综合征的人也不应多服。

　　另外，在网上一直流传着一种说法：“如果高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀（又称美降脂），结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。”这种说法是正确的。这主要是因为柚子汁中的一种黄酮类物质可以抑制药物代谢酶，导致药物代谢减慢，使血液中的药物浓度增加。因此，最好不要用柚子茶冲服药物。

　　可见，蜂蜜柚子茶虽好，并非人人适用。因此人们喝这款茶时，要悠着点。

　　小编提示：关于蜂蜜柚子茶什么时候喝的介绍，相信大家已经了解得差不多了，也希望大家在食用蜂蜜柚子茶时要注意这些小细节。