您当前位置:老男人 > 健康综合 > 饮食养生 > 功效 > 正文

养生之道:蜂蜜水有什么好处

编辑:雪丹内容来源:老男人网更新时间:2015-10-23标签:功效
  蜂蜜水有什么好处?蜂蜜水既是美容养颜的最佳饮品,又能帮助人们延缓衰老、预防疾病,实在是良药啊,下面我们就来了解具体的好处吧。

  蜂蜜是天然的滋补良药,是大众们喜爱的一款食品,一般食用方法为泡水喝,那么蜂蜜水有什么好处呢?下面来听听养生专家的介绍。

蜂蜜水有什么好处

  中医上经常说,朝朝盐水,晚晚蜜汤。蜂蜜水有什么好处?其实这种话的说的意思就是说,在我们每天早上起来的时候,去空腹喝一些淡盐水是比较不错的,在每天晚上的时候多喝一些蜂蜜水对于我们的健康很有帮助。其实之所以这样做的理由就是在早上的时候,人们喝淡盐水的话,能够帮助我们稀释一些粘稠的血液,且可以帮助人们人们消炎的效果。润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。

  蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,功效良好。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。甘而和平,故能解毒。柔而濡泽,故能润燥。缓可以去急,故能止心腹肌肉创伤之痛,和可以致中,故能调和百药,而与甘草同功。”

  对于生长期的儿童,蜂蜜常是他们紧喜爱的食物,蜂蜜中含有铁和叶酸,常吃可以预防和纠正儿童的贫血。此外,蜂蜜还有润肌白肤的作用,由于蜂蜜营养丰富而多样化,又易被人体吸收利用,对于皮肤有滋润作用,尤其是冬季气候干燥时,多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品,是由蜂蜜提炼而成的,可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂,有助美容,还能益寿延年。

  小编提示:蜂蜜水的好处非常多,对于提高免疫力、延缓衰老都有着非常好的效果。

    我要分享

    发型

    搭配

    护肤

    汽车

    奢侈品

    饮食

    情感

    保健

    时尚 汽车 健康 保健 饮食