小编介绍：苹果醋加蜂蜜的作用(1)

　　很多女性喜欢用苹果醋来达到保健的效果，却又无法忍受那种酸酸的味道，为此不妨试一试在苹果醋里加点蜂蜜吧，味道不错而且营养效果高，那么苹果醋加蜂蜜的作用有哪些呢？

　　苹果醋加蜂蜜：

　　有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以白醋和蜂蜜1：4或1：3的比例食用，可以适当兑水——

　　具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝

　　早餐前20分钟空腹喝;中餐和晚餐后立刻喝;值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的（注意看一下商标，一般都标明酸度），尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。