枸杞蜂蜜的功效 养生需知道(1)

　　中医很早就有“枸杞养生”的说法，可见枸杞的营养价值极高，那么枸杞和蜂蜜搭配在一起，养生效果是不是更好呢？下面我们就来看看枸杞蜂蜜的功效吧。

　　枸杞的营养价值

　　中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

　　蜂蜜的营养价值

　　蜂蜜不仅是营养佳品，而且是医家良药。我们的祖先自古就用蜂蜜治疗许多疾病。李时珍在《本草纲目》个阐述了蜂蜜的药用功能：“清热也，补中也，解毒也，润躁也，止痛也”。现代医学研究表明，服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠。提高机体的免疫功能，增强身体抵抗力。特别是对虚弱无力、神经衰弱、病后恢复期、老年病、发育异常、营养不良等疗效更好。

　　枸杞蜂蜜的功效

　　营养健康专家通过多年的研究，发现蜂蜜和枸杞可以一起制作成枸杞蜂蜜，而且成品的口感非常爽，更重要的是其功效非常多，不仅可以滋阴壮阳，还可润肺止咳，发挥了二者的强项。

　　枸杞蜂蜜的功效包括滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气，适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。