柠檬水加蜂蜜好吗？几点好处告诉你(1)

　　很多女孩子特别爱喝柠檬水，因为柠檬美白功效好，不过柠檬味道较酸，因此许多人会在柠檬水中加点蜂蜜，那么柠檬水加蜂蜜好吗？这样的组合对人体有什么好处呢？下面就来看看吧。

　　蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。

　　新鲜蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

　　抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。

　　柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等多种营养成分，还具有很强的抗氧化作用。

　　维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。

　　法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。

　　柠檬中含有较多的柠檬酸。