老少皆宜食品：山药玉米粥(1)

　　山药玉米粥是一种以玉米为主料，山药为辅料，再调以冰糖精心烹调而成的一种美味又营养丰富的粥品，老少皆宜。而今天我们就要学习山药玉米粥的三种做法。

　　山药玉米粥的做法一：

　　主料：玉米（黄90克、山药60克

　　辅料：莲子50克、冰糖30克

　　做法：

　　1. 将山药切成细丝;

　　2. 去除石莲子的芯并磨成粉;

　　3. 将玉米、山药入锅并加入适量水，同煮30分钟;

　　4. 再放入石莲粉、冰糖，煮成胶状稀粥即可