秋季养生水果:雪梨的功效与作用
雪梨的功效与作用有哪些?到了秋季,很多人都爱吃雪梨,这是因为雪梨具有降火解渴,滋阴润肺等功效,其余雪梨的作用,接下来就由小编来一一介绍。
雪梨是一款非常适合秋季食用的养生水果,因为秋季气候比较干燥,而雪梨具有滋阴润肺、生津止渴的功效,可以缓解身体的不适,不过除此之外,雪梨的功效与作用还有很多,下面小编就来具体介绍。
雪梨的功效与作用如下:
1、雪梨富含维生素等微量元素,有助于美容。雪梨富含钾,碳水化合物, 镁, 钙,磷,纤维素,钠,维生素,蛋白质,铁和 锌0.25毫克等物质,有助于补充人体微量元素,同时也有助于美容。
2、雪梨能治风热和解毒。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。
3、雪梨能润肺。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
4、梨又有降低血压和养阴清热的效果。高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。
5、雪梨能对某些药物进行调味。它的功效主要是用来调味,因为川贝母是很苦的。专家解释说,这里治疗的是热症,所以使用了冰糖。一般治疗寒症,比如痛经,就要用红糖,红糖是温热的。
小编提示:雪梨的功效与作用,远不止润肺止咳等作用,对于女性来说,雪梨还能美颜润肤。
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