雪梨的功效与作用 解读6大好处

　　秋季，大家会比较爱吃梨，尤其是雪梨，这是因为秋季比较干燥，而雪梨具有滋阴润燥、生津止渴等功效，尤其在缓解咳嗽方面有着很好的效果，那么说到底，雪梨的功效与作用具体有哪几点呢？下面就让小编来一一介绍。

　　雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是苍溪雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。

　　雪梨的作用：

　　1、生津止渴。雪梨润喉去燥。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

　　2、化痰止咳。雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈。

　　3、润肺。雪梨滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

　　4、祛脂降压。雪梨使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

　　5、利尿消肿。清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，利尿消水肿。

　　6、养颜护肤。雪梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

　　小编提示：通过以上内容的介绍，相信大家对于雪梨的功效与作用已经了解得差不多了。