刺梨的功效与作用 细数八大特点(2)

　　5、延缓衰老

　　在刺梨中含有一种非常有效的抗衰老的成分，叫超氧化物岐化酶，食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动，降低过氧化脂质，有明显的抗衰老作用。

　　6、治疗脚气病，预防口腔炎

　　刺梨汁含维生素B110.05mg/100g，常服刺梨汁或鲜果可补充Vb1和维生素B2的摄入不足。因此可以预防脚气病和口腔溃疡。

　　7、促进人体正常发育及治疗夜育症

　　刺梨胡萝卜素平均含量为0.13mg/100g，最高可达3.56mg/100g，服用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症。而维生素A缺乏就容易导致夜盲症，所以，多吃刺梨可以预防夜盲

　　维生素E是人体不能缺少的维生素，它和人体的正常发育息息相关，而刺梨含有非常丰富的维生素E，它的含量远高于其它水果蔬，是苹果的10倍，甜橙的12.5倍。所以，经常服用刺梨汁可解决维生素E摄入量的不足。

　　8、健脾助消化解疼痛

　　刺梨专家研究发现，刺梨能健脾助消化，并具有阿托品的解痛作用。这些都对我们脾胃的健康大有帮助。

　　刺梨虽然其貌不扬，但是它的功效可真不小，在水果中也算是佼佼者了，虽然市场上不是很多见，现在只能在饮料上看到，因此，多喝些刺梨汁对健康也是有帮助的。

　　小编提示：刺梨虽然少见且长得比较奇特，但是刺梨的功效与作用可是不容忽视的，尤其对于人体健康来说非常有益。