丰胸减肥的最佳秘方：黄豆减肥法(1)

　　对于女性们来说，丰胸和减肥就像鱼和熊掌一样不可兼得，但小编今天给大家带来一个惊喜，一个可以让减肥和丰胸同时拥有的秘方，那就是黄豆减肥法，因为黄豆含有“植物雌激素”—“异黄酮类”物质，因此具有丰胸作用，同时黄豆又能让血糖维持恒定水平，让大家不容易感到饥饿，因此是减肥丰胸的好办法。

　　黄豆减肥食谱

　　一、黄豆花生丰胸酥

　　材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

　　做法：

　　1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；

　　2、将其揉成小球后，再压成小圆饼形状（大小可自行决定）；

　　3、烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。

　　功效：丰胸。

　　二、水煮黄豆

　　材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

　　做法：

　　1、将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出；

　　2、炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿；