护肤宝典：皮肤过敏能吃银耳吗

　　银耳是我们生活中常见的保健食品，一般用来炖汤用，具有很好的美容养颜、滋润肌肤的功效，深受女性们的青睐，但有些人提出疑问：皮肤过敏能吃银耳吗？接下来小编就为大家介绍。

　　可以吃的，皮肤过敏的可以吃以下食物：

　　1银耳：银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴效果，长期服用可以润肤，并有祛除面部黄褐斑、雀斑、皮肤干燥造成的过敏的功效，多食银耳也可使皮肤白嫩而富有弹性，可以改善秋燥导致皮肤的燥干、过敏、瘙痒。

　　2红枣：红枣中含有大量的抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止面部皮肤过敏，避免皮肤瘙痒现象的发生。另外，红枣中含有丰富的维生素C对改善过敏症状有一定的效果，凡有过敏症状的患者，可经常服用红枣。服用办法：每日十枚，分三次服用，或生食、或水煎，直到皮肤过敏症状消失为止。

　　3香蕉：香蕉润肠通便，大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。香蕉皮中还含有可抑制真菌和细菌的有效成分--蕉皮素，可以用它来治疗由真菌和细菌感染所造成的皮肤瘙痒症或者因为皮肤干燥诱发的老年性皮肤瘙痒。

　　4苹果：研究证实，过敏者摄取一定量的苹果胶，可使血液中致过敏的组织胺浓度下降，从而起到预防过敏症的效果。所以每天吃一两个苹果，对预防过敏性瘙痒有一定效果。

　　小编提示：皮肤过敏能吃银耳吗？皮肤过敏不仅能吃银耳，还可以吃红枣、苹果、香蕉等食物。