绿豆汤的禁忌有哪些 需注意四点
很多人知道绿豆汤具有很好的降暑功效,但对于它的相关禁忌知之甚少,所以,今天小编就来和大家分享一下关于绿豆汤的禁忌的知识吧。
绿豆汤是一道消热解暑的养生食谱,深受人们的喜爱,虽然它具有很好的效果,但并不是每个人都可以喝的,那么绿豆汤的禁忌有哪些呢?下面一起来看看吧。
1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤
寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者,不适合喝。
2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,容易因消化不良导致腹泻。
3、空腹时不能喝绿豆汤
空腹的时候不要喝,绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。
4、绿豆汤不可天天喝
适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师。一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。
关于绿豆汤的禁忌有哪些,通过小编的介绍,相信很多人都了解了,希望大家在生活中多多注意,以免出现意外事件。
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