准妈妈需知：孕妇能吃猪肚吗(1)

　　孕妇作为特殊人群，日常的饮食不仅要补充营养、也要注意一些饮食常识，什么可以吃，什么不能吃都要了解，那么孕妇能吃猪肚吗？猪肚具有补虚损、健脾胃的功效，因此孕妇是可以吃猪肚的。

　　孕妇能吃猪肚吗

　　首先可以很明确的回答：孕妇是能吃猪肚的。

　　准妈妈吃猪肚有利于补充维生素、蛋白质等营养物质，增强自身抵抗力。而且食用猪肚能开胃健脾，缓解准妈妈的孕吐反应。不过食用猪肚时要用盐清洗干净粘液和残留物，否则会引起腹泻等不良反应。

　　而且猪肚中富含VA、叶酸、烟酸等维生素，此外还含有钙铁锌硒等矿物质，对胎儿的神经系统发育、骨骼发育都有好处。特别的，猪肚中的叶酸还能有效预防胎儿先天畸形。

　　所以孕妇多吃猪肚，对胎儿的肠胃是很有帮助的，因此，孕妇可以多食用，尤其是家里养的猪，因为饲料里不会有任何的添加剂，比较健康。吃猪肚最好是在怀孕三个月到六个月之间吃，效果最佳。